発毛や育毛促進の効能があると見られている成長因子とは、たんぱく質の仲間で、グロースファクターという名称で呼ばれる場合もあります。

毛母細胞の活動が旺盛になるよう働きかける、乱れたヘアサイクルを正す、血の巡りを促進するなどといった効果が見込めます。

成長因子を毛穴に注入するという治療を実施しているクリニックもあります。

他にも、成長因子が組み合わされた育毛剤も商品化されています。

抜け毛を防いで自然な発毛を促すために育毛効果のあるシャンプーや育毛剤を使っていても、効果があるのかどうかわからないと言って、使用をやめてしまう人もいるようです。

みなさん様々な種類の育毛剤を使っているはずですが、どれも効果がないのでしょうか。

育毛剤のリピーターがいる以上、そんなことはないと思います。

ではなぜ「効果がない」と言うのでしょう。

それはあまりに短期間だからです。

育毛剤の効果は短期間では得られません。

健康な地肌の人ですら、発毛には周期というものがありますから、半月程度で効果が現れることはまずないでしょう。

ダメージを受けた肌が回復するのと同じくらいの時間や発毛周期を考えると3～4ヶ月。

少なくともそれくらい使用してから効果があるかどうか判断するべきでしょう。

皮膚科で薄毛の治療を受けるときにも言われることですが、育毛剤を使用するときには肌に悪い生活習慣を改善することも必要不可欠なことです。

より良い効果が得られるよう、できる範囲から努力していきましょう。

代表的なものはハーグ治療や育毛メソセラピーといった頭皮に育毛成分を直接注射するという育毛治療法も見られます。

口を通して薬を服用する時よりストレートに頭皮へ有効成分を送れるので、効果的な治療法として知られています。

注射は医師でなければできない医療行為のため、取り扱いは育毛サロンでは無く、この治療を受けるには医師が在籍している病院に出向く必要があります。

AGA専門医や皮膚科医院でもAGA検査を受けることができます。

AGA検査キットなどを購入すれば自分で検査ができてしまうので病院での診察代は浮くものの、あくまでも簡易チェックなので詳しいことはわからないので割り切りが必要です。

フィナステリドが効く体質かどうかはわかるものの、今の患者の状態がどうなのか（発症しているのか）は簡易キットではわかりません。

精度の高い検査を受けたい場合は専門医か皮膚科に行って検査してもらうしかありません。

近年、内服薬を使用しての育毛をしている方もたくさんいます。

一番に思いつくものと言えばプロペシアでしょうが、それ以外にも様々な内服薬があるのをご存知でしょうか。

塗布するのと比較すると育毛の効き目を感じやすい反面、デメリットとしての副作用が発生する可能性が高いため、是非とも注意を払うことが必要でしょう。

体に合わないと感じた場合にはすぐ、使うのを止めてください。

もし、不安があるならば、病院に行くのが推奨されます。

人体の赤血球内のヘモグロビンができるのに必須の栄養素が鉄分です。

血液中で酸素の運搬を担っているのが赤血球ですから、鉄分が欠乏すると酸素が満足に運ばれず、血液循環が悪化します。

そのため頭皮にも悪い影響となり、抜け毛、引いては薄毛をもたらしかねないので、鉄分の摂取と育毛を分けて語ることはできないのです。

鉄分が豊富な食品としては、レバーやアサリ、シジミなどが挙げられます。

アロマは女性からの人気が高いですが、ハーブの中には育毛効果があるといわれるものも数多くあるので、髪を育てるのに使ってみると良い結果が得られるかもしれません。

育毛シャンプーや育毛剤にはハーブが配合されていることもたくさんあります。

また、自作することもできますし、質の高いエッセンシャルオイルを買って使うのも良いのではないでしょうか。

たかがブラッシングといって適当にすることはいけません。

正しいブラッシング方を実践することで、頭皮環境を改善して育毛や養毛に効果的となります。

ブラッシングするときは先が尖ったものを使わずに、また、静電気によって髪の毛が摩擦を起こしにくいものを慎重に選ぶようにしましょう。

普通のブラシよりもちょっと値が張りますが、人工素材でなくて自然素材のブラシを選ぶ方がベターです。

それに、先が丸くなっているブラシをチョイスした場合でも、できるだけブラシを頭皮に当てないようにすれば毛根や頭皮の状態に負担をかけないようにすることが可能です。

今日から開始して３日経てば成果が現れ出すというまでたちどころに効く育毛治療はありえません。

よくいわれるように、育毛剤と同時進行で頭皮マッサージや生活改善を心がければいくばくかは早まることも考えられなくはありません。

しかし、それにしたって普通は何ヶ月かはかかると思わなければいけません。

辛抱強くこつこつと続けて行くというのが大事でしょう。

是が非でも早期に成果が欲しい時は、植毛を視野に入れていきましょう。

髪を洗う時に石鹸シャンプーを使ったら、育毛にどう関わるかというのは、良し悪しが考えられます。

自然界に由来するものから成るので、合成の界面活性剤を含まず、髪や頭皮に与える刺激が少ない事が考えられる第一の長所でしょう。

加えて、パワフルに洗浄できるところも長所ですが、他方、頭皮の健康への影響としては短所になることも否定できません。

頭皮の油分が過度に取られる可能性もあるためです。

強烈な抗酸化作用を持っているリコピンは、髪の毛や皮膚が老化していくのを防止する機能を有するので、育毛や発毛に有効だと言えます。

このリコピンを大量に含有する食材の代表はトマトでしょう。

トマト中にはクエン酸、ビタミン類などリコピンの他にも肌にも育毛にも有効な成分が多く含まれていますし、進んで摂りたい野菜のひとつと言えるでしょう。

それに、リコピンはそのまま生で食べるよりも火を通した方が体内に栄養素を吸収しやすくなるのです。

いきなり抜け毛の量が増えても、それがAGAによるものなのかどうかは判りません。

たとえば髪の長い人に多いのですが、髪がある時期（季節の変わり目）に多く抜けるのは生物学的に当然な現象です。

時期でいうと秋頃、気温が下がってくるといわゆる「秋の抜け毛」が増えるようです。

それ以外にも大人であれば気候の変化とは関係なしに生え変わるので、少ない人でも一日に数十、多ければ100から200本もの髪が抜けています。

なんといっても、頭皮を冷やさないことは育毛の基本です。

頭皮が冷え切った状態だと血液循環が悪くなって毛母細胞に酸素や栄養素が行き渡らず不十分になりますし、脂は低温下では固まる性質を持っているため、毛穴に皮脂が詰まる要因のひとつになってしまうのです。

販売されているドライヤーには育毛用もあります。

でも、一番難しくない方法はシャンプーする前に頭をお湯洗いして皮膚を温め、皮脂や老廃物を取り去ってしまうことといえますね。

モヤモヤを解消するというのも育毛に頭皮を指圧することがいい理由です。

しかし、頭皮を指圧することにはすぐに改善される効果はありません。

数回やっただけでは見た目の変化を実感できないということを認識してください。

頭皮マッサージは繰り返しコツコツ持続して行うが大事です。

全然関係ないと思われるかもしれませんが、育毛と体温は密接な関係があるので、ぜひ関心をもっていただきたいと思います。

冬の寒冷な気温や雨に濡れることで体温が下がると風邪をひきやすいというのは、体験上おわかりでしょう。

体温が低い状態でいると抵抗力が下がり、体全体の代謝機能が悪くなります。

頭皮の温度も下がるので、老廃物もたまりがちになり、発毛能力や地肌の回復力が鈍くなってしまうので、体温を上げる工夫をすることも大切です。

運動も効果的ですが、体温の低い人はすぐもとの状態に戻ってしまうため、家での入浴をオススメします。

ゆっくり体を温めて、血行が良いうちに体を休めると、体に良い状態が維持されやすくなります。

健康であれば体温は自然に維持されるようになるので、平均体温を上げるよう心がけることが大切です。

進行性の脱毛である男性型脱毛症（AGA）の症状が出る要因としては少なからず男性ホルモンが影響しています。

テストステロンというごく一般的な男性ホルモンが特定の酵素による還元作用でテストステロンに比べ作用の強いジヒドロテストステロンになって正常な髪の成長を妨げることが明らかになっています。

５－α還元酵素がどのように分泌されるかは遺伝子による差があることが解っていて、昔から言われる薄毛遺伝の話が科学的に立証されたことになります。

筋トレをし過ぎると、薄毛が進行すると聞いたことがありませんか？筋トレは男性ホルモンを活性化させるという事が噂の元になっているそうです。

しかし、結果的に言えば１００％筋トレをした人が薄毛になる、ということはないです。

けれど、ＡＧＡの場合は抜け毛が酷くなる症例が報告されています。

なぜなら、ＡＧＡは男性ホルモンと結合し、脱毛物質へと変化する物質の分泌が多い病気だからです。

頭皮マッサージが育毛に良いとよく聞きますが、間違いないでしょうか？間違いなく、本当のことですからやってみてください。

優しく頭皮をマッサージしたら凝り固まった頭皮をやわらげて、血のめぐりを良くすることが可能です。

血の流れがスムーズになれば満足な栄養を頭皮に送ることが可能になり、髪の生えてくることが容易な状態を作りだせます。

朝起きて、枕にたくさんの抜け毛があったりしたら、不安になってしまうものです。

その原因にはさまざまなことが想定されますが、もしかしたら、シャンプーの洗浄成分が合わないのかもしれないですね。

近頃では、髪の毛とか頭皮のためになるということで、ノンシリコンシャンプーが流行っていますが、シリコンが入っているかどうかより、洗浄成分の方が重要です。

中には、強い洗浄成分が配合されたノンシリコンシャンプーもあるので、無条件で良いとはいえないのです。

髪を健康にするにはどうしたらいいのか、少しでも髪の毛を増やす方法はないものかと悩んでいるなら、髪の育て方に関する基本的な知識から学んでいきましょう。

髪が抜けていく原因をきちんと知って、必要な対処をしない限り、高価な育毛剤をどれだけ使ったとしても、頭髪の変化は、あまり感じられないはずです。

生活の乱れや栄養の偏り、間違ったヘアケアをしていないかなど、基礎をおさえながら再確認し、健康的な髪になるよう、育てることが大切です。

小さな努力を重ねてゆくことが必要なのです。

あまり控えすぎてもストレスになりますが、暴飲暴食、とくに飲み過ぎはAGA治療にとっては大きな障害となります。

体内でアルコールを分解する際にはアミノ酸が使われますが、頭髪を形成しているケラチンの生成にもアミノ酸が不可欠です。

アミノ酸は体内で合成されますが、その能力には限りがあるので、アルコールを処理していく段階でいつもより多く消費されている状態をたびたび繰り返していると、そのほかの部分、つまり髪への栄養分が正常に行き渡らないようになるというわけです。

よくある肌トラブルといえば、ニキビや炎症、またはかゆみでしょう。

実は、頭皮でも同じリスクがあり、育毛剤が体質に合わないと先に挙げた肌トラブルが出てくる可能性があります。

肌トラブルをそのままにしておくと、逆に症状が悪化する危険性があります。

育毛剤を使ってから頭皮に問題が出てきたら、すぐに使用を中止する方が良いでしょう。

育毛には睡眠不足が大敵だと言われています。

男性の場合、食生活をコントロールすることは難しいかもしれませんが、睡眠時間は知識がなくても確保できるものですから、毎日、自分に合った睡眠時間をとるようにしましょう。

休日にまとめて寝るようなことをしても、生活サイクルの乱れを完全にフォローすることはできないため、普段からのケアが大事です。

慢性的な睡眠不足がこうじてくると、見た目は覚醒した状態でも相当量の疲労があるため、不注意になります。

また、疲労や睡眠欲求が自覚されにくくなり、ますます睡眠の質的、量的低下に拍車がかかってきます。

そのような状態では、病気に対して弱くなるだけでなく、普段から肌にいる表皮常在菌が悪さをして深刻なアトピーの症状を引き起こしたり、抜け毛が増えます。

地肌や毛母細胞の再生機能などに深刻なダメージを受けてしまうまえに、日頃から自分に最適の睡眠時間を確保するよう努めましょう。

眠くなった状態では、髪の成長促進に効果のあるアデノシンが充分に分泌されていますので、薬に頼らず、自然に眠くなるような環境づくりに努めましょう。

量（時間）だけでなく質が維持できるよう、睡眠の障害になるような要因は避けるようにするべきです。

このところ、髪への関心が増えたためか、ドライヤーやヘッドスパ、家庭用レーザー育毛機器といった髪への効果を売りにした家電製品が様々に売られているようです。

ドライヤー、ヘッドスパは使用して育毛治療するというより、頭皮の状態を改善し、育毛剤の効果が発揮されやすい頭皮を作るといった、補助的な意味合いで効果を期待できるでしょう。

ハゲ予防に青汁が良いのかというと、髪を育てるのに不足している栄養素を養うためには有効かもしれません。

青汁が多く含むものにビタミンやミネラルがありますから、髪が育つのに必要とされる栄養素を補足してくれるでしょう。

といっても、青汁を飲んでさえいれば髪がふさふさになるわけではないですから、三食きちんと食べて適度に運動し、よく眠ることなども重要です。

女性がよく手にしている豆乳には、髪をしっかり育てる効果があるといわれていますから、ぜひ習慣にしていきたいところです。

大豆イソフラボンを摂ることができるので、男性ホルモンが過剰に分泌されるのを防ぐことができます。

近年、喉越しのなめらかな豆乳も人気になってきて、我慢しなくても継続しやすくなってきました。

ただし、大量に摂取することは気をつけましょう。

育毛に興味を持つ人は多く、育毛の技術も年々進んでは来ているのですが、現在に至っても未だ、あらゆる薄毛を劇的に改善してくれるという方法は発見されていません。

いかにも有望そうな理論や研究も多く、それらついての発表などがされることもありますが、実現できるというところまで進んでいるものはまだありません。

そして、現在利用可能の最新鋭の育毛技術というのは、利用を望むと、大抵の場合、相当大きな額の費用がかかるのです。

それに加え、副作用について分かっていることが非常に少ないという点もあり、利用については慎重に考えた方が良いです。

漢方薬を使って薄毛対策をする方も結構いると聞きます。

生薬を配合する育毛剤も多くありますが、漢方を飲むことで、その人の体質自体から改善されて、それによって育毛に効果が発揮されるでしょう。

ただ、漢方薬は市販のものというよりは、体質に合わせて処方してもらう必要がありますし、即効性は期待できないため、ゆっくりと成果を待ちましょう。

抜け毛の原因のひとつは頭皮の血流が不足することによる血行不良です。

頭皮だけでなく全身の血行を良くすることが最も効果的ですので、運動不足を解消しましょう。

地肌を維持して健やかな発毛環境を整えるよう、軽めの運動を習慣化していかなければいけません。

そうはいっても、もともとの薄毛や抜け毛の原因が多忙さから来ているとなると、運動なんてなかなか始められないという人も少なからず聞かれます。

そういった方にお薦めなのは毎日のストレッチ運動です。

週1、2回の割合でジムに通っている方にもぜひ、取り入れていただきたいと思います。

激しい動きより、ゆっくりめの動きが良いでしょう。

ストレッチは筋肉だけでなく、自分で動かすことのできない血管の緊張をほぐすことができるので効果が高いのです。

外では合間を見て、首や肩を回してみてください。

首から肩にかけての血行を良くすることで頭皮も血流も良くなり、気持ちもスッキリするはずです。

これに、朝起きたときと、夜寝る前のストレッチを加えれば、回数も確保できます。

家では1動作×8回を何セットというようにメニューを決めておくと、「なんとなく」にならずにきちんと運動できるので、いいですよ。

ストレスで薄毛が急に進む、というのはありがちですが、特に心当たりもないのに抜け毛が酷い、という人は、一度、ビオチンの欠乏を疑ってみてください。

ビオチンは、ビタミンＢに分類されるＢ７であり、タンパク質の合成や、アミノ酸の代謝に大きく関わります。

不足により抜け毛や白髪の増加が目立つようになるでしょう。

なぜならば、毛髪の主成分はタンパク質であり、２０種類以上のアミノ酸で構成されているからなのです。

そのため、タンパク質合成とアミノ酸の代謝に多大な影響を持つビオチンが不足してしまうと、髪の毛を構成する物質が不足するということですから、これは髪にとって大きなダメージです。

このように大事な栄養素であるビオチンですが、体内の腸内細菌叢で生成されることもあって、普通に生活している分には滅多に欠乏しません。

ただ、極端に偏った食事を続けていたり、ビオチンを生み出す腸内細菌叢に、何らかの深刻な異常が起きることで、欠乏することも考えられますから思い当たることがあれば、食生活を変えてみたりしてください。

ビオチンは卵黄、レバー、豆類にから摂取できますし、サプリも売られています。

参考にしたサイト＞＞＞＞＞おでこ　狭くする　育毛剤